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Sommer

Fitness, Gym & Antara

Red Fitness

Die perfekte Ergänzung zu den zahlreichen Outdoor-Möglichkeiten rundum Lech am Arlberg

Trainieren Sie im Urlaub so, wie Sie es von zuhause gewohnt sind. Oder noch besser.

Auf rund 300 m² steht Ihnen im Rote Wand Gourmet Hotel ein modernes Fitnessstudio und Gym zur freien Verfügung. Ausgestattet mit modernen Hightech-Geräten der Marke Technogym und unter Anleitung von qualifizierten MitarbeiterInnen haben Sie leichtes Spiel, effektiv zu trainieren. Eine Kinesis-Wand hilft Ihnen, Ihren Körper in dreidimensionalen Bewegungsabläufen zu kräftigen.

 

Antara mit Uli Alber

Für Körper und Geist

Antara ist ein modernes Bewegungskonzept, das sich intensiv mit der Körperhaltung sowie den Bewegungsabläufen von Menschen auseinandersetzt. Bei den Trainingseinheiten wird die tiefste Muskelschicht des Rumpfes – das Core System – ins Zentrum gestellt. Dadurch wird die Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt und eine attraktive Körperhaltung herbeigeführt. Gleichzeitig ist Antara verantwortlich für eine funktionelle Atmung.

Für Bewegungsbegleitung in der freien Natur sowie für Pilates- und Antara Einheiten wenden Sie sich bitte jederzeit an unser Rezeptionsteam. Sei es beim Langlaufen, Schneeschuhwandern oder Nordic Walking – durch das individuelle Personal Coaching mit Uli Alber können Sie nicht nur Bewegungstechniken erlernen und verbessern sondern auch ihre Fitness erhöhen.

Uli freut sich darauf Ihre professionelle Gesundheitsbegleiterin in Ihrem Rote Wand Urlaub zu sein.